胃食道逆流的常見症狀有哪些？
胃食道逆流是常見的消化系統疾病，了解症狀有助於及早發現和治療
什麼是胃食道逆流？
胃食道逆流（GERD）是指胃酸和胃內容物逆流到食道，造成食道黏膜發炎的疾病。這是現代人常見的消化系統問題，與生活習慣、飲食型態密切相關。
典型症狀
🔥 主要症狀
- • 火燒心：胸口灼熱感
- • 胃酸逆流：酸液上湧
- • 胸痛：類似心臟病的胸痛
- • 吞嚥困難：食物卡住感
⚠️ 次要症狀
- • 慢性咳嗽：夜間加劇
- • 聲音沙啞：聲帶受損
- • 喉嚨痛：持續性不適
- • 口臭：胃酸味道
症狀出現時機
- 飯後：用餐後30分鐘到2小時內
- 躺下時：睡覺或平躺時加劇
- 彎腰時：腹部壓力增加
- 運動後：劇烈運動可能誘發
嚴重併發症警訊
以下症狀需立即就醫：
- 嚴重胸痛伴隨呼吸困難
- 吞嚥劇痛或完全無法吞嚥
- 嘔吐物帶血或呈咖啡色
- 體重急劇下降
- 持續性聲音沙啞
預防與改善方法
✓ 生活調整
- • 少量多餐，避免過飽
- • 睡前3-4小時停止進食
- • 抬高床頭15-20公分
- • 維持理想體重
- • 戒菸戒酒
✓ 飲食建議
- • 避免油膩、辛辣食物
- • 減少咖啡、茶、可樂
- • 避免柑橘類水果
- • 細嚼慢嚥
- • 充足水分攝取
何時需要就醫？
- 症狀每週發生超過2次
- 症狀持續超過數週
- 影響日常生活品質
- 自我調整無效
- 出現併發症警訊